Сьогодні можна побалувати себе смачною випічкою. А щоб не набрати зайвих кілограмів, приготуйте низькокалорійні маффіни. Для них знадобляться вівсяних пластівці швидкого приготування. Їх можна подрібнити в блендері або використовувати цілком.
Інгредієнти
- вівсяні пластівці - 1,5 склянки
- борошно - 1,5 склянки
- Молоко (теплий) – 220 мл
- Яйця курячі - 1 штука
- розпушувач тіста - 1 ч. л.
- цукор - 2 ст. л.
- сіль - 0,25 ч. л.
- рослинна олія (без запаху) – 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Змішайте просіяне борошно, овес, розпушувач, цукор і сіль.
Додайте тепле молоко, масло і злегка збите яйце. Замішайте тісто і приберіть в сторону на 15 хвилин.
Викладіть тісто в змащені маслом формочки, заповнюючи їх на дві третини.
Випікайте 25-30 хвилин у розігрітій духовці при 180 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів