З усіх пирогів і тортів найпростіше адаптувати під ПП раціон саме чізкейк. А заодно пропоную заощадити час і сили, і приготувати його без випічки. Доведеться почекати, поки він застигне в холодильнику, але зате ніякої духовки!
Інгредієнти
- сир - 250 г
- Мед - 2 ст. л.
- Сметана - 250 мл
- вівсяні пластівці - 150 g
- Желатин - 20 г
- волоські горіхи - 50 g
- кокосове масло - 30 G
Покроковий рецепт приготування
Подрібніть в блендері пластівці і горіхи, але не в борошно.
Змішайте з медом і розтопленим маслом, і утрамбуйте на дно форми.
Розведіть желатин у воді за інструкцією.
Збийте блендером сир і сметану. Додайте сахзам і ванілін за бажанням.
Влийте желатин і знову все збийте.
Залийте на основу і поставте чізкейк на ніч у холодильник.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів