Адаптувати улюблені десерти під кето дієту не складе труднощів. Крім того, можна придумати і свої власні варіанти з нуля. Хочу поділитися з вами улюбленим кето тортом без випічки. Я довго експериментувала над ним, поки не отримала дійсно відмінний результат.
Інгредієнти
- мигдальне борошно - 80 G
- кокосове борошно - 70 G
- вершкове масло - 350 г
- замінник цукру (еритритол) – 175 7
- ванільна есенція - 2 ч. л.
- Какао - 3 ст. л.
- крем (33%) – 150 мл
Покроковий рецепт приготування
Нагрійте ложку олії і обсмажте на ній кокосове борошно з половиною підсолоджувача, помішуючи.
Те ж саме окремо повторіть з мигдальним борошном.
Кокосову крихту змішайте з какао.
Масло, що залишилося розм'якшити і збити з вершками і ваніллю. Можете додати ще підсолоджувач.
Викладайте шарами обидва види крихти і крем в форму або в порційні склянки.
Поставте торт у холодильник на пару годин.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів