Для цього рецепту я вважаю за краще використовувати консервовану квасолю. По-перше, в салаті вже все одно є консервований тунець. По-друге, це значно економить час, тому що бобові довго отмокают і варяться.
Інгредієнти
- Квасоля (консервована) – 200 г
- тунець - 1-2 банки
- Лук фіолетовий - 1-2 штуки
- рукола - 2 жмені
- оливкова олія - 2 ст. л.
- суміш перців горошком (мелена) – 0.5 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Розімніть тунця виделкою і тонко наріжте цибулю.
Додайте квасолю і руколу, перемішайте салат.
Поперчіть і полийте його оливковою олією.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів