Цей рецепт – справжній порятунок під час дієти, після хвороби або якщо просто хочеться чогось максимально легкого. Навіть якщо зробити такий суп дуже густим, в ньому все одно мінімум калорій. А ось користі від курки з брокколі маса.
Інгредієнти
- куряче філе - 1 штука
- брокколі - 0.5 качана
- морква - 1 штука
- селера - 2 стебла
- зелений горошок - 150 г
- спеції та приправи - 2 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Залийте куряче філе водою і відваріть до готовності. Дістаньте м'ясо і довільно наріжте.
У киплячий бульйон відправте нарізану моркву, селеру і брокколі.
Через 5 хвилин додайте горошок і поверніть курку в каструлю.
Через ще 5-7 хвилин приправте суп і зніміть з плити.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів